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一 花 一 世 界 一 佛 一 如 来

卍妙 演 梵 乘 凭 愿 力卍量 周 法 界 度 群 生卍

 
 
 

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关于我

释妙量,法名果囉,字妙量,俗名张学红,笔名红太阳。 法界净土宗初祖——大势至菩萨道场,暨湖北通山龙华古寺住持。 阿弥陀佛道场—湖北通山弥陀塔寺住持。北京太平寺住持。 1971年出生于黑龙江省宝清县。 1995年出家于湖北九宫山云关古寺,礼上圣下钦大和尚为师。 2001年毕业于浙江弥勒佛学院。 2001年12月至2004年12月闭关。 2013年10月法界净土宗初祖大势至菩萨道场——龙华古寺开光。 2013年12月至2015年7月,隐居苦修。

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【妙势法师开示】练习盘坐首先要突破疼这一关你就进步了  

2016-04-09 08:54:52|  分类: 同步微信 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【妙势法师开示】练习盘坐首先要突破疼这一关你就进步了

2016-4-3

【妙势法师开示】练习盘坐首先要突破疼这一关你就进步了 - 卍红太阳卍 - 一 花 一 世 界 一 佛 一 如 来

绕佛的时候,我们就想:一步步缓缓地向阿弥陀佛身边走去。你看墙上四周都是阿弥陀佛,多好啊!阿弥陀佛在这站了十劫,在接引我们、欢迎我们,“孩子啊,回家吧!孩子啊,回来吧!”苦苦地期盼着我们,所以我们一句佛号念到底。用世俗的话打个比喻,我们就是喊:“大慈父啊,妈妈啊,爸爸啊!”这样理解就有亲近感,我们的悲心、离苦之心、出离之心、菩提之心就升起来了,所以大众菩萨们一定把心定在这里。心先静在这里,由静才能入定,由定才能生慧,由慧才能生出我们的“自性度众生无量无边”,是这个程序,所以一步一步地严格要求。

一点点地绕佛就越来越少,坐就越来越多。虽然腿疼也要忍住,如果这一关你过不了,就永远过不了。今天你看大家都没有动,你动,你动就不好意思!为啥共修?就是逼着你啊,你疼,疼就得忍啊,忍个三次五次,腿这一关就过去了。人家能盘一个小时怎么练过来的!我当初盘腿的时候,我的腿也是翘翘的,也像坦克一样、大炮一样翘翘着,我是怎么练的,我告诉你们。我把两个腿绑上,用绳子绑上,上面放一个小被子,小被子上面放一个碾盘。知道碾盘吗?就是我们磨东西那个碾盘,我们东北少,南方多。我把腿这么绑上,然后放上碾盘,碾盘上再坐一个人,我是这么过来的。疼啊,你先让腿疼,疼得东倒西歪,晃晃悠悠随便它疼,就是要克服它,过这一关,然后你再下一步,我练盘腿的过程是这样的。

我们大家呢,不需要像我这样放碾盘坐人,但你要忍住,慢慢就过来了。特别是我们女菩萨,你们的胯骨比我们男士要宽,你们比我们有先天条件,所以你只要忍住,慢慢就过来了。简单地说吧,十月怀胎生孩子的时候,那股痛苦劲我们都忍住了,何况这个小小的盘腿呢,忍不住吗!你再想这个腿不是我的,你越想这个腿是你的,它越疼,你想这腿不是你的,那你想这腿是谁的?你可以想成这腿是我的,你想这腿是妙量师父的,你就不疼了,你就可以了。你说,“这个疼,疼给妙量师父就行了!”它就不疼了。

、、、、、、我们在这里盘坐,这个时候就是锻炼我们精进,一定要忍住。如果能够忍住一分钟,通过几次,你这一关就会过去。精进一分钟,你就收获一分钟,对你这一生都会受益无穷,古人有一句话:“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”这句话用在我们修行上也是恰到好处。也就说我们不经一番痛苦和努力,得不到我们的自性清净。所以每一个环节都严格要求,逐步地、一点一点地严格要求,完善再完善。你们学会以后到任何一个道场,参加任何一个佛七都是如法的,人家一看知道你是老修行,懂规矩。

(选自妙势法师黑龙江安达市宝安寺佛七开示)

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